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時給一万円を目指す整体師は筋トレをやるべき

投稿日:2019年1月6日 更新日:

整体師として働き始めたけれども治療街イマイチうまくならない。

整体の仕事は疲れるし、なんか身体も痛くなってきた。

 

そんな悩みを持つ時給一万円を目指す整体師のための記事です。

 

こんにちは!!柔道整復師 整体師の秋山ミノルです。

整体の仕事って大変だけれども、ラクな仕事ではないですよね。

動きっぱなしだし、身体も頭も使うし、

非常に疲れる仕事です。

 

この記事では、時給一万円を目指す整体師が必ず筋トレをやるべき理由を説明します。

この記事を読むことにより、

 

整体師にとっての筋トレの有用性

筋トレをやると治療がうまくなる理由

筋トレをやり始めてからあなたに起こる良いこと

 

がわかります。

 

ワリと最高に上を目指す整体師にとっては役に立つ知識です。

お時間5分ほどで読み終わりますので、どうぞお付き合いください。



 

時給一万円を目指す整体師が必ず筋トレをやるべき理由

治療家にとって筋肉は不可欠!!

時給一万円を目指す整体師はどんな筋トレをやるべき??

患者さんはあなたを見ていますよ!!

 

治療家にとって筋肉は不可欠!!

最初に断言しますが、治療を職業にする人にとって筋トレは不可欠です!!

 

こう言うとギモンに思う人もいるかもしれません。

マッサージにしろ、整体やカイロにしろ、

体重を使うから筋肉はいらないでしょ??

 

いえいえ、そんなことはないんですよ!!

筋トレをして、力を使ってムリヤリ患者さんを治療しろと言っているのではないんです。

 

大事なのは身体を支える筋肉をつけること!

 

これができてくると治療の上達のスピードが段違いで上がります!!

 

なぜ支える筋肉が大事なのか??

支える筋肉とはいわゆる体幹の筋肉です。

これがしっかりついてくると身体がものすごく安定してくる。

 

体重を使って深めにマッサージをしたい時。

アジャストのために身体をドロップしたい時。

こんなときにも身体が安定しているので、全くブレなくなります。

施術者の身体が安定しているってすごく大事ですよ!!

 

筋トレをしたら治療がうまくなりました! 僕の体験談

僕は治療技術などを習得する時、他人より人一倍時間がかかります。

昔から運動神経が悪く、センスも良くないんですよね。

 

で、カイロとかディープティシューマッサージとか練習していたんですが、

それもすごく時間がかかりました。

 

どうしても深いところまで届かないし、アジャストも入らないんですよね。

行き詰まった僕にある1人の先輩が声をかけてくれました。

 

身体が負けているから、筋トレしたほうがいいよ。

 

で、めっちゃ筋トレがんばったんですよ。

毎朝六時くらいにおきて、朝の1時間を筋トレに当てました。

 

結果2ヶ月くらいでアジャストはバンバン入るようになりましたし、

ディープティシューでも深いところを狙えるようになりました。

 

身体が安定するので、メチャクチャ楽なんですよ!!

今までの苦労がウソのように!!

 

また仕事でも全然疲れなくなりましたし、身体が痛くなることもなくなりました。

体幹が安定することで、ムリに力を使うことが無くなったんですね。

治療技術はうまくなりますし、身体が疲れにくくなる、身体が痛くなくなる。

一石三鳥ですよ!!

 

時給一万円を目指す整体師はどんな筋トレをやるべき??

筋トレもいろいろな種類がありますが、やることは非常にシンプルです。

 

体幹を鍛える!

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この本で勉強しましょう。

 

体幹トレーニングの大御所、コバ先生ですね。

ものすごくいい本でして、体幹トレーニングのイロハがしっかりと学べます。

 

ただ体幹トレーニングって結構難しいです。

 

フォームが崩れると効果が薄いし、呼吸などもしっかりやらなければいけません。

時間もかかります。

 

手っ取り早く必要な筋肉を鍛えたい人はこれをやりましょう。

腹筋ローラーですね!!

 

まずは膝をつきながら二ヶ月。

慣れてきたら膝を浮かせてやれば、すぐに腹筋はバキバキになりますよ!!

腹筋ローラーに関してはこちらの記事に詳しくやりかたを書いているので、

 

興味がある人はどうぞ。

腹筋ローラーの効果がハンパじゃなくて人生が変わった話

忙しくて時間がジムに行く時間がない人 ジムに行くお金を節約したい人 姿勢が悪くて肩こりや腰痛が出てきたという人 そんな人達にオススメの記事です。   腹筋ローラーは200万円分の価値がありま ...

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もう一歩レベルを上げて、体全身をくまなく鍛えたい人はTRXがおすすめです。

欧米発祥のトレーニング方法ですね。

 

サスペンショントレーニングといって、コレ一本で身体全体を最強に鍛えられます。

腕でも肩でもどこでもOK!!

 

僕は腹筋ローラーとこれを合わせて体作りをおこなっています。

これ、本当に良いんですよね。。

最初はプラップラに揺れるんですけど、徐々に安定してくるんですよ。

サスペンションを使って不安定な体勢でトレーニングをすることにより、体幹も鍛えられるんですよね!!

めっちゃオススメです!!

 

TRXについてはこちらの記事もどうぞ!





 

患者さんはあなたを見ていますよ!!

僕たちが患者さんを見ている以上に、患者さんは僕たちのことを見ています。

 

しっかり筋トレして身体を作っておくと信用してもらいやすくなるんですよね!!

逆に太っていたり、ガリガリだと思いっきり信頼度が悪くなります。

 

もしあなたが病気で病院に行った時に、ドクターがメチャ太っていたり、

逆にガリガリだったりしたら不安になりませんか??

 

特に整体とかだと患者さんに生活指導などをしなければいけないです。

そんな時に自分の体型がしっかりしてないと、聞いてもらえないです。

 

お前が言うなよ!!ってツッコまれちゃいます。

社会人になってからの自己管理は超大事です。

ガッツリ身体鍛えてカッコいい整体師になりましょう!!

そして良い仕事しましょう!!

 

それでは!!



 

  • この記事を書いた人

秋山ミノル

柔道整復師 整体師 現役10年です。 ブラック職場に就職して地獄を味わう →転職して管理柔道整復師 →実力が伴わないため結果が振る舞わず2度目の転職 →技術を学ぶために一から勉強しなおす →海外で働き、世界各国の人を治療 →日本に帰国 海外と日本の半々で仕事 ブログは2019年5月に月6万PVと5万円の収益を達成 接骨院開業ブログ+人生を楽しくするアウトプットブログ執筆中 ツイッターやっています!接骨業界のウラ話やお金 健康 恋愛 海外旅行についてつぶやいています。 登録よろしくおねがいします!!

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