人生を楽しくする 人生を楽しくする勉強 接骨院経営 整体時給一万円ロードマップ 治療院開業記 経営

人生が変わる!新しい習慣を取り入れて自分に起きたこと

投稿日:

こんにちは!柔道整復師 整体師の濱中タクミです。

 

2020年5月現在、僕は接骨院経営に挑戦中です。
経営に関することを学ぶために、経営塾に通っています。
経営塾では広告や集客の方法を学ぶのですが、それにプラスしてマインドセットをかなり教わります。

そこで言われたのが、

3つの習慣を人生に取り入れろ!

です。

 

習慣を変えることで、人生が良い方向に変わっていく。
なので、新しい習慣を入れなさい。

と、教えられました。

 

そんならやってみよっかな!

というノリで、言われた通りに3つの習慣を取り入れました。

 

僕が導入した3つの習慣は、以下の3つです。

  • 毎朝5時30分に起きる
  • 日記を毎日書く
  • 経理を毎日記帳する

これを新しい習慣として取り入れました。

 

この新しい習慣なのですが、これがもうめちゃくちゃ良いです!
ダメダメだった僕の人生を、かなり変えてくれてます。

 

この記事では、新しい習慣を取り入れて僕の身に起きたことをまとめました。
オススメの習慣に関する本も紹介します。

 

この記事を書いている僕の経歴です。

お時間3分ほどで読み終わります。
自分のレベルを上げたい人。
成功したい人はぜひ読んでほしい記事です。

 

それではどうぞ!




人生が変わる!習慣を取り入れて自分に起きたこと

習慣を変えると何が起こる?

結論から書きますが、習慣を変えると人生が激変します。
先に一冊の本を紹介させてください。

年収1億円になる人の習慣

created by Rinker
¥1,650 (2020/5/11 12:21:33時点 Amazon調べ-詳細)

経営塾の先生が教えてくれた本で、僕はこの本をオーディオブックで聴きまくっています。

著者は美容室グループEARTHの山下さん。
美容室グループEARTHで店舗をいくつも経営し、年収1億円を達成したそうです。

この山下さんですが、とにかく習慣の継続の鬼!
徹底して習慣を維持するという、自分との約束を守り抜いています。

 

とにかく徹底して習慣を維持する。
そうすることで、人間はより高みに登れるそうです。

本には習慣を守ることで、どんなことが起こるのか。
山下さんはどんな習慣をやっているのかが、書かれています。

社会人になってから1日も休みを取ったことがない。
社長に呼ばれたら、どんなときでもいくらお金を払ってもその場に直行する。
など、ちょっとイッちゃってる感もありますが笑。

習慣の大切さがわかるオススメの本です。

 

行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば人格が変わる

もしあなたがレベルアップしたい場合、手取り早い方法はなんでしょうか?
答えは環境を変えることです。
環境を変えることで、人間は手っ取り早く成長できます。

 

例えばですが、治療家としてレベルアップしたい場合、僕は転職をオススメしています。
転職をして環境を変えるのが、理想までの最高のショートカットです。

柔道整復師が成長する方法は転職が一番な話 戦略的転職のススメ

続きを見る

 

しかし、環境を変えるってなかなか難しいです。
家族がいる。
子供がいる。
担当の仕事があって離れられない。

いろいろな事情で、環境を変えることができない人はたくさんいます。

 

 

そこで行うのが、習慣形成です。
行動を変えて習慣を作ることで、人格が形成されレベルが上がります。

とはいえ、この行動を変えるというのはめちゃくちゃ難易度高いんですけどね汗!

 

 

実際、僕も新しく習慣を取り入れてから、確実に人生がいい方向へと回り出しました。
習慣を継続できていると、大概のことがうまくいきます。
逆にそれが崩れると、なぜかうまくいかなくなります。

 

では、習慣を取り入れてどんなことが起きたか、1つずつ紹介していきます。

 

3つの習慣で変わったこと

僕が新しく取り入れた習慣は、次の3つです。

  • 早起き
  • 日記を書く
  • 経理を毎日記入

 

これを導入してどうなったのか、一つずつ紹介していきます。

 

早起き

習慣の一つ目は早起きです。
毎朝5時に起床することにしました。

朝5時に起床し、ブログを書いたり、筋トレしたり、YouTubeの動画作成などを行います。

 

するとどうなったか?

 

1日にできることがめちゃくちゃ多くなりました。

1日がとても長く感じます。

 

ある日の一例を以下に書き出します。

5時起床
筋トレ
ブログ
出勤
チラシ配り(500枚)
朝ラーメン
院オープン(10時)

 

こんな感じで、自分の院をオープンするまでにかなりたくさんのタスクをこなすことができます。
朝ラーまで食べれる時間があるんだから、最高ですね笑!

 

 

早起きをすると、1日に使える時間がめちゃくちゃ増えます。
とてもオススメの習慣です!

 

日記を書く

毎日、日記にその日にあったことを書き出しています。
今日の仕事はどうだったかとか、自分はよくできたかとか、気ままに書き出します。

 

 

するとですね、どんどん自分をブラッシュアップできるんですよね!
あぁ今日の自分はここがダメだったなぁとか、逆にこれは良かったとか、認識できます。
反省点を認識すると、それを改善することができます。
自分の良い点を認識すると、自分への肯定感が上がり、プラス思考になれます。
思いのままに書くことで、ストレス解消にもなりますよ!

 

 

僕はノートパッドを使って、A4ノートに書きまくっています。
ここらへんは、好みでいいと思います。

created by Rinker
マルマン(maruman)
¥2,112 (2020/5/11 12:31:39時点 Amazon調べ-詳細)

 

日記を書くのも、とてもオススメの習慣です!

経理

お金をいくら使ったか、どれくらい収入があったかを毎日記帳しています。
これ、めちゃくちゃいいですよ!
経理を毎日つけるメリットは、大きく次の3つです。

  • お金の支出が完璧にわかる
  • 確定申告で行う労力が減る
  • 節約できる

 

僕はプライベートと仕事で分けて、お金の支出をつけています。
仕事の支出は、弥生のオンライン会計。
プライベートは家計簿というアプリです。

 

 

お金を使うたびに、スマホですぐに記帳するクセをつけます。
するとですね、お金の支出が完璧に理解できるんですよね!
今の口座にはこれくらい入っている、というのが完璧にわかります。

 

 

お金の支出を管理していれば、確定申告も怖くありません。
僕はオンラインで記帳をし、毎月税理士にチェックを頼んでいます。
1ヶ月ごとなので、修正も容易です。
経理を毎日すれば、確定申告も全く怖くありませんよ!

 

また、お金の記帳のクセ付けをすると、節約ができるようになります。

アプリで自分の支出を見返すと、うわっ…こんなに使っちゃたよ…
と自己嫌悪に陥り、どんどんお金を使わなくなってきます。

節約したい人、貯金したい人は絶対にやった方がいいですよ!

一人治療院の経理の流れを解説 ※オススメの本も紹介!

続きを見る

経理の流れはこちらに詳しく書いてあります。よろしければどうぞ!

  • 早起き
  • 日記を書く
  • 経理を毎日つける

 

 

とてもオススメの習慣です。
ぜひ試してみてください!

 

習慣が変われば人生が変わる!

習慣を変えると、本当にいいことが起こります。

 

行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば人生が変わる。

まずは行動、そこから習慣ですね!

 

 

楽しく人生を過ごしたい人は、何でもいいので新しい習慣を取り入れてみてください。
きっと、人生楽しくなりますよ!
短い人生、楽しく過ごしたいですね!
それでは!




  • この記事を書いた人

秋山ミノル

柔道整復師 整体師 現役10年です。 ブラック職場に就職して地獄を味わう →転職して管理柔道整復師 →実力が伴わないため結果が振る舞わず2度目の転職 →技術を学ぶために一から勉強しなおす →海外で働き、世界各国の人を治療 →日本に帰国 海外と日本の半々で仕事 ブログは2019年5月に月6万PVと5万円の収益を達成 接骨院開業ブログ+人生を楽しくするアウトプットブログ執筆中 偶数日に更新しています!ツイッターやっています!接骨業界のウラ話やお金 健康 恋愛 海外旅行についてつぶやいています。 登録よろしくおねがいします!!

-人生を楽しくする, 人生を楽しくする勉強, 接骨院経営, 整体時給一万円ロードマップ, 治療院開業記, 経営

Copyright© 接骨院開業奮闘記 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.